Fit & Health Company


自粛生活で気づいたよいこと。

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残暑お見舞い申し上げます。

コロナウイルスの感染爆発という状況の中で、ポジティブなことを拾い上げるのには努力がいるのかもしれませんね。

 夏の花

それでもなお、前を向いて行かなくてはなりません。
悲劇的な事ばかりを見るのではなく、逆にコロナ禍で経験したり考え直したりしたポジティブな側面に目を向けたいと思います。

外に行かなくても、自宅でできる楽しみ方を発見したり、趣味に熱中したり…

そして人と会って話をすることの大切さにも改めて気づかされました。



みょうが

今年も我が家で収穫したみょうが。
ソーメンの薬味だけではなく、漬けこんだり、酢の物にしたりとレパートリーを少し広げたり。
そして時には気分転換に広い所に出かけたりすると、本当に気持ちがいいです!


森林浴・自然の中のウォーキングなど、自然に触れたり野菜や花を育てる園芸は、私たちが本来持つ本能的な欲求を満足させるだけではなく、精神的・感情的にも利点があるそうです。

長引く自粛生活の中で活用してみてください。

(by 花田)




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4 コメント

Fit & Health Company-NA says..."残暑お見舞い申し上げます。"
前を向くって、簡単そうで難しいですね。
でも、やれる事を続けるだけでも良いかも知れません。
頑張ります。

とても立派な茗荷、美味しそうです。

(by 中村)
2021.08.13 13:53 | URL | #- [編集]
Fit & Health Company-HA says..."中村さんへ"
ミョウガってこういう字を書くのですね。
知らなかった~(゚_゚)

前を向く…
本当にそうですね。
ここ数日特に、前が見通せない状況です💦

コロナ禍でテキスト作りがあって良かったですよね。
何か夢中になっていられるのは幸せな事です。
全ページカラー版になって、仕上がりが楽しみです。

(by 花田)
2021.08.13 20:30 | URL | #3un.pJ2M [編集]
Fit &Health Company-TT says..."いろんな形がありますね。"
自粛と言われ続けている中で、前向きな事をしたり考えたりすると気分的には少し楽しくなりますね。
でも、その自粛もこれだけ続くと…新鮮な気持ちが沈みがちにもなりますね。

お庭にミョウガがたくさんとは、ウキウキしますね!
自分のウキウキ出来る事や時間を作る事、おしゃべり出来る場所や相手がいる事の大切さに、私もふたたび気が付きました。

(by 竹内)
2021.08.14 14:13 | URL | #7VgScPWU [編集]
Fit & Health Company‐HA says..."竹内さんへ"
いつもコメントありがとうございます。

ここに来て第5波の大きさに驚き、また不安になりますね。
皆さんも同じ気持ちでおられると思います。

本当におしゃべりするだけでも気がまぎれますし、色々な人との関わりの中で日々心と体の健康を保っているのだと、つくづく実感です。
「楽しい事探しクイズ」でもしましょうか。。(笑)

(by 花田)
2021.08.21 17:10 | URL | #3un.pJ2M [編集]

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